六十石山

位於中山路上的「玉里麵」是在地經營已有半世紀之久的在地小吃，不論何時入內用餐，總是門庭若市、人聲鼎沸，早期花東縱谷交通不便，往來花東需一整天時間，旅客在中午時間大多會選擇在玉里用餐，或許是因為舟車勞頓，一晚熱呼呼的湯麵就讓人心滿意足回味無窮，也因此打響玉里麵的名號。天寒了，一定要點份招牌的玉里麵，鮮美的湯頭加上肉片就是極致美味，豬骨熬製的湯底甘醇清香，是讓老店歷久不衰的金字招牌唷！ Data 電：03-888-1613 址：花蓮縣玉里鄉中山路二段94號 營：08：00～19：00 公休：隔周一 報導：花蓮自由行旅遊網、野旅行

台東地區因有太平洋洋流與黑潮調節氣候，加上不曾受到嚴重的環境污染與破壞，自古以來即有多種藥草植物生長。日據時期，日本人曾在台東知本與太麻里一帶山區種植藥草，並發展成「藥山」，除了少數是引進的物種，絕大多數都是台東地區（包括蘭嶼）的原生種藥草。據藥草專家統計，台東地區所擁有的藥草種類高達2000多種，可說是「台灣藥草的故鄉」。 進入園區後，放眼望去是一片廣達1500坪、種滿各式藥草與花卉的「原生探索植物園」，分為保健藥草、香氛植物、藥膳植物、地被性植物、百草茶植物及水生植物等六大區，共有二百多種物種，全部都是台東原生種植物。 電話：089-570011 傳真：089-570970 地址：台東縣卑南鄉明峰村試驗場8號 （初鹿牧場旁） 開放時間：08:30~20:30 需要入場券

牧場牛群低頭吃草，如畫的景色彷彿來到紐西蘭鄉間。位於台東卑南的初鹿牧場有著悠久的歷史，生產的乳製品遠近馳名，進到園區內到處都充滿歡樂的笑聲，牧場除了乳牛之外還有騎馬體驗、馬車遊園、DIY課程及戲水區等，讓園區的遊樂設施更豐富。 電話：089-571002/ 089-571815 傳真：089-570703 地址：台東縣卑南鄉明峰村牧場1號 地圖 需要門票

中央山脈腳下的一個美麗部落，這兒是布農族人的家園，出生於桃源村的白光勝回到部落擔任牧師。 10多年來，從一片遍布石塊的荒地到現在規劃有部落劇場、編織工作坊、原住民現代藝術中心、咖啡屋、餐廳、牧場、河堤公園等等完善的設施，希望能幫助更多布農族人，在自己的土地上延續生存命脈，重建自己的部落文化。 電話：089-561211 傳真：089-561367 地址：台東縣延平鄉桃源村11鄰191號

高台地區屬於鹿野鄉永安村，是龍田北側的一處高地，海拔約350公尺。由於此地特殊的地理條件，因此成為東部一處優良的天然空域活動場地。每當6-8月正是高台地區適合進行熱氣球活動的好時機。 從龍田村沿著指標一路往高台走，只見地勢逐漸升高，經過高台茶葉展示中心後不遠，好大一片綠草如茵的寬廣草坡隨即映入眼廉，這就是花東縱谷國家風景區規劃的高台飛行傘訓練示範場。登上草坡最高處的高眺亭，整個高台地區與卑南溪谷底的景色，盡在眼前，一覽無遺。 文/花東縱谷管理處

米鄉池上以池上米聞名全台，小鎮四周皆是肥沃良田，位於萬安村的「伯朗大道」因咖啡廣告而聲名大噪，四周綠油油的稻田加上沒有電線杆的筆直農路呈現優美的農村景緻。

高家米倉，是來自恆春的阿美族遷徙池上，更在此落地生根的結晶，高家第六代子孫高筱媛為了推廣阿美族的飲食文化，還有健康，希望透過餐點與旅人一同交流。 燒烤美食不管到哪都非常受歡迎 高家米倉的芳療師女兒筱媛，從小看著媽媽在廚房的背影長大，希望傳承的阿美族珍貴的野菜文化、語言，還有母親的手藝，今年，筱媛和母親一起參加產地餐桌計畫，並以母親的名字為名，共同成立了高家米倉的廚房—芭洋Amis美饌。 涼拌木瓜絲爽口又開胃 阿美族最夯的料理-鹽烤台灣鯛 芭洋Amis美饌 電話 +886-89-862586 行動電話 +886-917-838023 地址 臺東縣池上鄉中山路17號 開放時間 夏季15:00-19:00、冬季13:30-17:30(下午茶可加點，晚餐需三天前預約)

池水向北側低地流出，成為秀姑巒溪的源頭之一。「池上」這一地名即源自大坡池，早年池上便當裡的魚蝦，也是來自大坡池。 根據文獻記載，日治時期大坡池的面積曾廣達55公頃，湖內魚、蝦豐富，遍生荷花、菱角；光復後，還曾以「池上垂綸」名列台東十景之一。可惜後來因「大坡大排水溝」水利設施完成，加上天然淤塞與其他人為因素，使得大坡池池面日益縮減。 大坡池為一內陸淡水草澤地，由於天然環境良好，因此動、植物等生態資源十分豐富，各種水生植物與鳥類、蛙類及淡水魚蝦等物種繁多。在台東縣政府的規劃與整治下，目前大坡池水域面積約有20公頃，週邊護岸及濕地也有20公頃左右，設有環湖步道與自行車道，是進行植物觀察、賞鳥、垂釣、健行、騎自行車等休閒活動的理想場所。 文/花東縱谷國家風景區管理處